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昨晚他在(zài )围墙外(wài )面监督(dū )着，所(suǒ )以没看见围墙(qiáng )里面发生了什(shí )么。

呼吸问题(tí )好调节(jiē )，姿势问题最(zuì )难调节，她在(zài )旁边不停的提(tí )醒动作(zuò )不标准(zhǔn )的四人(rén )，然而四人都(dōu )没法改过来，反而越跑越乱(luàn )，连呼(hū )吸节奏都给忘(wàng )了。

方法用对(duì )了，能事半功(gōng )倍，方法没用(yòng )对，则(zé )是事倍功半。

穿好衣服跳下(xià )床，顾潇潇来(lái )到最懒(lǎn )的艾美(měi )丽身边(biān )，她睡相及差(chà )，嘴巴呼呼的(de )张着，上面还(hái )有晶莹(yíng )的液体。

抬头(tóu )挺胸身体往前(qián )倾，然后站着(zhe )不动，双手开(kāi )始练习(xí )摆臂。

陈美没(méi )说话，张天天(tiān )和肖雪点了下(xià )头：确(què )实，今天好像(xiàng )比平时更加辛(xīn )苦一些。

魏如(rú )昀大老远看见(jiàn )几个女(nǚ )生在操场上练(liàn )习摆臂，还以(yǐ )为他看错了。

教官，我错了(le )，求你(nǐ )绕我一命，我(wǒ )不要死啊

昨晚(wǎn )得亏艾美丽作(zuò )死，否(fǒu )则蒋少勋还真(zhēn )的会让她们在(zài )围墙上跳到天(tiān )亮。

听见她说(shuō )的话，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥(shá )了？